文/ 本草歐巴WIN
圖/ 曾琬筑
沈瑞斌中醫師DIY秘訣分享
沈瑞斌中醫師表示雖然Omicron確診比例以輕症居多，不過，感染後引起腦部發炎與慢性缺氧現象，即使是輕症患者都可能深受其害。對於專注力不夠、頭痛、睡眠障礙、多夢、頭暈、嗅覺味覺改變、末梢刺痛感、情緒低落或亢奮，中醫常用來治療與調節神經內分泌的處方有：柴胡加龍骨牡蠣湯、益氣聰明湯、孔聖枕中丹、遠志、石菖蒲、天麻、肉蓯蓉…等等。
沈瑞斌中醫師解釋對於患者面對疫情的緊張、確診的恐懼，也會使得疾病的預後增添複雜性，對於常見的憂鬱、焦慮、失眠，常用逍遙散、半夏厚朴湯、甘麥大棗湯、天王補心丹、玫瑰、陳皮等來治療。
穩定焦慮情緒的穴道按摩
1.攢竹穴：在腦神經、自律神經系統的治療價值，及其可能對第七對（面神經）、第十對（迷走神經）腦神經，及部分第三對（動眼神經）的機轉。中醫學認為眼睛因為經絡的貫通，而和內在臟腑有著密切的關聯，對抑鬱或亢奮的情緒有調節效果。
2.翳風穴：有強化淋巴系統免疫力的功能，顯示與副交感神經系統的修復能力的關聯性，改善睡眠品質。
黃金穴道助眠幫身體關機
1.少府穴：緩解心悸、胸痛、心律不整，對於心火引起的失眠有良好的改善效果。
2.勞宮穴：瀉心火，治療心煩、歇斯底里，讓思維恢復清晰，穩定焦急、浮躁的情緒。
憂鬱、焦慮、失眠本草食療茶飲
憂鬱、焦慮、失眠，常見有陰虛火旺、氣結痰阻而致眩暈、心悸、胸悶、心煩、失眠等，可以以下藥材做茶飲：
茯神2錢、麥門冬2錢、陳皮1錢、酸棗仁2錢、遠志1錢、半夏1錢、竹茹2錢。 800cc熱水，泡5分鐘。即可飲用。
